真心談老化：不服老就要抗老，怎麼拉？如何緊？

真心談老化：不服老就要抗老，怎麼拉？如何緊？



真的老了嗎？

或許你常會問自己這樣的問題，當下你也可能覺得這只是不安的心理因素，但，就算你現在不老，以後也會變老，因為這就是正常的生理現象—老化。



剛開始，你會發現自己的毛孔好像變大了，皮膚變得比較粗糙，沒有像以前那麼細緻，你可能會以為，是空氣污染造成粉刺變多，所以毛孔也跟著被撐大，當下你就會開始往清楚的方向去想。

過不久，照鏡子時，你會覺得臉部邊線的輪廓，好像有些不明顯，若用畫的筆觸來形容，就是單一線條不見了，變成好多不確定的線條，會讓人有忐忑不安的感覺，這時你可能會以為是不是最近吃太多，自己變胖了。



接下來，你就會開始尖叫了，因為前面肌膚老化的訊息，你並不以為意，最後就變成肌膚鬆垮，這樣你還能駝鳥心態的說自己沒有變老嗎？


1、角質層老化
基本上健康的角質細胞每28天就會汰舊換新，但是隨著年齡增長，肌膚新陳代謝開始因外界影響變得不穩定時，角質更新速度就會變慢，造成老廢角質聚集膚表、肌膚變厚且紋理紊亂，使得肌膚失去透明感、甚至讓毛孔周圍出現陰影。
角質層若代謝不穩，連帶會影響防禦與保濕能力！請想像角質細胞就好像房屋的磚石、細胞間脂質（ceramide）就如同水泥，讓細胞彼此緊密接合形成屏障但是隨著年齡增長，細胞間脂質的製造量就會下降，使角質層缺水乾燥出現細紋、防禦能力減弱。
2、基底層老化
基底層是否健康有彈性，除了年齡之外，與自由基也有很大關係，倘若基底層因過度氧化開始機能衰退，便會造成體內新陳代謝無法順利進行，再加上基底膜因受損呈現出凹陷不平整的狀態，將無法正常導出體內過多的黑色素，進而產生老化斑點的出現！
3、真皮層老化
當老化反應延伸至真皮層時，就代表著膠原蛋白的製造量正隨著生理老化、或是因為陽光侵襲開始變質、變少，使得臉頰開始出現水滴狀的長型毛孔、臉部肌膚逐漸鬆弛、細紋紋路開始凹陷成為深層皺紋，就會讓人看起來總是很疲憊無生氣。